Сарненська районна державна адміністрація
Рівненська область
Логотип Diia Державний Герб України
gov.ua Державні сайти України
  Пошук

«Я винний у тому, що сталося». Як боротися із синдромом уцілілого?

Дата: 16.08.2023 09:46
Кількість переглядів: 76

Перебуваєте у відносній безпеці, але відчуваєте тривогу та вину за те, що все гаразд? Одним із проявів посттравматичного стресового розладу є синдром уцілілого. Він може виникнути, якщо людина опинилася в епіцентрі трагічних подій, втратила близького або стала свідком смерті.Фото без опису

Через війну на очах українців постійно відбуваються трагедії. Почувати себе «не на місці» нормально, ви не одні 🫂

Якщо вам здається, що в близької людини синдром уцілілого, і ви хочете допомогти, нагадуйте:

🫂 дотримуватися режиму дня

🫂 піклуватися про свій стан

🫂 мати щоденні рутинні справи

🫂 дозувати час для горювання та не перебільшувати з візитами на кладовище

🫂 знайти фахівця, якщо не справляється самостійно

Отримуйте більше корисних порад на YouTube-каналі ГО «Безбар’єрність». Відео з психологічної допомоги виходять у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», створеної з ініціативи першої леді Олени Зеленської та за підтримки ВООЗ і ГО «Безбар’єрність».

Памʼятайте про своє ментальне здоровʼя ❤️‍🩹

Міністерство цифрової трансформації України


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь